Gewicht: 86,7 kg (BMI 29,3)
Der Tag war ein große Herausforderung: Nach dem Frühstücksshake standen 5 Stunden Sightseeing zu Fuß und ohne jegliche Steh- oder Sitzpause auf dem Programm. Danach musste der Besuch noch zum Bahnhof gebracht werden - letzteres dann aber mit dem Bus. Trotzdem stand am Ende des Tages die beachtenswerte Zahl von 24 900 Schritten auf dem Schrittzähler. Man muss dazu sagen, dass wir dabei auch einige Höhenmeter hinter uns gebracht haben...
Total am Ende von diesem anstrengenden Tag überkam mich abends das starke Verlangen, über die Süßigkeiten- und sonstigen Reste des Besuchs herzufallen, aber ich konnte widerstehen und habe mir stattdessen noch 4 Shakes einverleibt (ingesamt 6 Stück) - zu viel auf einmal! Das Ergebnis war eine starke Übelkeit, die durch den bereits bestehenden Schlafmangel auch nicht gerade verbessert wurde.
Deswegen habe ich es auch nicht mehr ins Fitnessstudio geschafft und nur noch mein obligatorisches 10-min-Programm absolviert. Immerhin.
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