Jetzt ist es wirklich genug. Es
reicht. Schluss.
Seit ca. 8 Jahren kämpfe ich nun
mit meinem Gewicht. Früher war ich sehr schlank, glücklich und Sport war alles
für mich. Mein Lebensinhalt. Meine größte Leidenschaft. Aufgrund verschiedener
unglücklich zusammenkommender Umstände nahm ich dann 2004 plötzlich in relativ
kurzer Zeit stark an Gewicht zu. Seitdem ist es ein ständiger Kampf: Zunahme,
Diät, Jojo-Effekt, Abnahme, Frust, Essen, Depression. 7 Jahre lang war es mal
mehr, mal weniger, aber das Gewicht hatte sich irgendwann bei leichtem
Übergewicht (zwischen 75 und 78 kg bei einer Körpergröße von 1,72 m)
eingependelt.
Vor ca. einem Jahr kam dann
wieder eines zum anderen und so nahm ich in diesen 12 Monaten noch einmal über
10 kg zu. Am heutigen Tag, dem 1. Mai 2012, stehe ich nun bei 92,4 kg.
Grauenvoll. Absolut inakzeptabel. Mir passen meine Hosen, die ich mir Anfang
des Jahres gelauft habe, nicht mal mehr im Entferntesten. Es ist für mich jedes
Mal eine Qual, aus dem Haus zu gehen. Ich will so nicht mehr weitermachen. Ich
schäme mich. Ich fühle mich nicht wohl. Ich komme beim Treppensteigen sehr
schnell außer Atem - ich, die ich noch vor nicht allzu langer Zeit
Leistungssport betrieben habe. Es reicht wirklich.
Um den Titel des Eintrags zu
ergänzen: Das Ende der Qualen ist da. Heute.
Jallo Jait,
AntwortenLöschenbin zufällig auf diesen Blog gestoßen - eigentlich auf der Suche nach einem guten Eiweisspulver.
ZURÜCK INS LEBEN...
Dieser Satz ging mir die ganze vergangene Woche durch den Kopf - ich habe ihn zu meinem Motto gemacht.
Und nun finde ich nicht nur Deinen Blog mit gleichlautenden Titel, sondern finde mich auch in Deiner Beschreibung selbst wieder.
Es ist einfach unglaublich.
Das ist 100% meine Geschichte. Auch ich war früher schlank und habe viel Sport gemacht.
Dann aber kamen eine Reihe unglücklicher Umstände zusammen, die dazu führten, dass ich zugenommen habe.
Einige Diäten waren zwar erfolgreich, aber immer wieder pendelte es sich auf 80-90 Kilo hoch. Inzwischen bin ich sogar 3-stellig und es reicht!
Ob ich den GP durchziehe, ist bei mir noch offen. Ich habe heute wieder in dem Buch von Dr. Strunz "Die Diät" gelesen und werde mich wohl für das "Vital Fat Bourning" entscheiden, verbunden mit Nordic Walking (mind. 3 Stunden täglich). Dazu ein ordentliches Muskel-Workout mit Flexbändern.
Viel Erfolg bei Deinem kühnen Plan! Dein Ziel erreichst Du auf alle Fälle.
Liebe Grüsse
caro
Liebe Caro,
Löschenvielen Dank für deinen Kommentar - du bist die Erste! :-)
Finde ich wirklich schön, dass du dich hier meldest - es tut immer gut zu wissen, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist!
Und dein Plan hört sich sehr gut an - auch die "normale" Strunz-Diät funktioniert ganz hervorragend, da brauchst du dir gar keine Sorgen machen. Des Abnehmens wegen muss es nicht gleich der Geheimplan sein - ich mache den nur, weil er mir bedeutend leichter fällt als die Stufe 1 der Strunz-Diät. Aber da ist jeder anders. In jedem Fall sind die ersten paar Tage die schlimmsten, danach wird es wirklich besser. Also nicht verzeifeln und nicht aufgeben - Tiefpunkte werden mit Sicherheit kommen (wie ja auch bei mir), aber wenn man sie überwindet, geht es umso besser weiter.
Es ist wirklich besonders frustrierend, wenn man mal sehr schlank und sportlich war, also das "andere" Leben kennt. Natürlich verschwinden andere Probleme im Leben nicht mit dem Übergweicht, aber viele Dinge hängen doch damit zusammen. Und wenn man sich wohl im eigenen Körper fühlt, hat man auf viele Dinge auch eine ganz andere Sicht.
Ich bin fest davon überzeugt, dass wir es schaffen können - daran zu glauben ist enorm wichtig!
Ich wünsche dir alles, alles Gute für den Start deines eigenen Weges - melde dich doch bald mal wieder und erzähle, wie es bei dir so läuft!